So schaffen wir es, Erkältung und Co. das Leben so schwer wie möglich zu machen.
Die Anzahl der Single-Haushalte steigt. Auch wenn man alleine lebt, sollte man jedoch auf gesunde Ernährung achten - das kommt oft zu kurz.
Cashewkerne sind zwar genau genommen keine Nüsse, aber ebenso gesund. Sie eignen sich prima als Snack zwischendurch.
Fluor ist von Natur aus im Zahnschmelz vorhanden. In der richtigen Menge helfen Flouride, die Zähne zu schützen.